Descripción
Este programa de audio de meditación guiada te ayuda a reducir el estrés y promover la relajación. Diseñado por expertos en mindfulness, presenta una narración calmante y música de fondo relajante para guiarte a través de técnicas efectivas de manejo del estrés. Adecuado tanto para principiantes como para meditadores experimentados, apoya la claridad mental y el equilibrio emocional. Un excelente recurso para mejorar el bienestar general y la salud mental.
